Fondazione Vita e Salute
La Fondazione Vita e Salute si occupa della promozione della salute in ambito fisico, mentale, sociale e spirituale attraverso progetti sul territorio e attività editoriali.
La rivista Vita&Salute è il suo organo ufficiale di informazione, e dal 1952 è, storicamente, il primo mensile di divulgazione dei temi della prevenzione e della medicina.
La Fondazione Vita e Salute è lieta di presentare il suo nuovo magazine multimediale Vita&Salute WEB. Podcast, videointerviste, articoli confezionati in un nuovo magazine completamente digitale e gratuito.
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La Fondazione Vita e Salute si avvale della collaborazione di medici, ricercatori, e esperti dell’informazione medico-scientifica. Durante la pandemia ha prodotto dei video per diffondere una corretta informazione sul COVID-19 dando suggerimenti utili per gestire questo momento particolare.
Vita&Salute - Speciale Covid 19
Lo scoppio della pandemia: eccellenze e carenze del Sistema Sanitario. Storie di operatori sanitari che, un anno dopo, chiedono di essere considerati solo “normali”.
L’alloro: non solo per i vincitori
Foglie e bacche di alloro contengono, in diversa percentuale, un olio essenziale dalle proprietà aperitive, cioè stimolanti l'appetito, digestive e carminative. Infatti, l'alloro viene impiegato per alleviare le coliche, i disturbi dello stomaco; favorire la digestione e aiutare a espellere i gas dall'apparato gastro-intestinale, in presenza di meteorismo o aerofagia.
Muoversi di più. Una potente medicina
«Il movimento, qualsiasi tipo di attività si scelga, è una medicina-farmaco incredibile e del tutto naturale. In più, se vengono messi a confronto medicinali ed esercizio si potrà osservare che riescono ad assicurare gli stessi risultati, ci si ammala di meno e camminare è l'approccio più efficace per cominciare»,
Tra evidenze scientifiche e miti
Dagli inizi degli anni ‘70, la comunità internazionale si è data invece un metodo per stabilire quanto una scoperta sia o meno attendibile, quale importanza gli si possa attribuire. Insomma, un sistema per “pesare” le evidenze scientifiche. Oggi il metodo è accettato universalmente e tende a valutare i fatti e non le opinioni.
Mi metto a correre
Praticare un’attività fisica di movimento è sicuramente fonte di benefici per tutto l’organismo. Cosa preferiscono gli italianiCircolano falsi miti su presunti rischi: ecco cosa dimostra la ricerca. Correre vuol dire imparare ad ascoltarsi, aumentando la consapevolezza sulle proprie condizioni fisiche.
Intuizione o sesto senso?
Quante volte «sentiamo» che qualcosa, a naso, non ci convince? Oppure troviamo quasi inconsapevolmente la soluzione giusta per un problema che ci assilla? La saggezza popolare parla di sesto senso, la scienza più semplicemente di intuizione.
Autoefficacia. Guardare al futuro con ottimismo
Parliamo di self-efficacy, autoefficacia. L’insieme delle convinzioni che ognuno di noi ha rispetto alla capacità di affrontare situazioni difficili o di crisi, come un esame, un colloquio di lavoro, precarietà. Saperla coltivare ha effetti positivi anche su ansia e gestione dello stress.