Raggi solari. Precauzioni e benefici

Raggi solari. Precauzioni e benefici

È abituale la mancata o errata applicazione delle creme solari di cui, spesso, non si leggono neppure gli ingredienti. Quanti sanno che l’applicazione dovrebbe essere ripetuta almeno ogni due ore e dopo il bagno? Quanti sanno che la reidratazione della pelle è d’obbligo per mantenerla elastica ed evitare le spellature

Peli di troppo e pelle curata. Consigli

Peli di troppo e pelle curata. Consigli

Gambe e piedi sono decisamente più esposti in estate che in inverno. Per questa ragione necessitano di qualche accorgimento in più.  Vediamo insieme alcuni consigli per rimuovere efficacemente i peli di troppo e per avere pelle e piedi più curati.

Lampade abbronzanti: vale la pena rischiare?

Lampade abbronzanti: vale la pena rischiare?

Ci sono però dei motivi per ridurre al massimo questa esposizione. Il motivo principale è l’aumentato di rischio di tumore alla pelle. Secondo l’Oms, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, chi si sottopone frequentemente ai raggi UV delle lampade abbronzanti, ha un rischio maggiore di contrarre tumori

Abbronzatura duratura: come nutrire la tintarella

Abbronzatura duratura: come nutrire la tintarella

Esponete il corpo il più possibile all’aria e alla luce, anche senza che vi sia necessariamente il sole (non solo durante i fine settimana ma anche recandovi al lavoro o per le commissioni e negli intervalli). Perfino la passeggiata alla sera è giovevole in quanto costituisce un movimento utile alla circolazione e vi espone anche all’aria.

Dormire bene alla base della salute

Dormire bene alla base della salute

Il riposo è essenziale per una vita serena, gioiosa ed efficiente. Chi dorme poco muore prima. Togliere una o due ore di sonno attiva il sistema nervoso simpatico e fa aumentare la frequenza del polso e la pressione del sangue.

Cosmesi naturale. Idee green

Cosmesi naturale. Idee green

Per essere sicuri di quello che ci si spalma sulla protezione più importante del corpo, la pelle, una buona possibilità è data dall’autoproduzione naturale. Largo quindi a prodotti fai da te, da realizzare con poca spesa e tanta soddisfazione. Vediamo qualche esempio.