Pressione bassa: quando preoccuparsi?

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Il grande spauracchio che può compromettere seriamente la nostra salute è l’ipertensione. Ma anche la pressione che va «giù» non va presa alla leggera. Se non è un fatto occasionale, è bene capire cosa la provoca

Consigli contro il diabete

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La prima regola d’oro contro il diabete è  una dieta sostanzialmente vegetariana, basata sull’abbondanza dei vegetali freschi, sui legumi e sui cereali integrali, ricchi di fibre e di altri nutrienti protettivi,

Frutta e diabete

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Per molto tempo, da questo punto di vista, le indicazioni sono state piuttosto restrittive. Tanto è vero che al diabetico era consentita solo una piccola quantità di frutta

Intervista a Tullio Solenghi (parte seconda)

L’intervista continua. Scopriremo i piccoli “segreti” che hanno portato Solenghi a compiere scelte positive e durature nel tempo Stare bene non significa solo mangiare sano. Vuol dire anche coltivare sentimenti positivi. Nella sua vita che influenza ha avuto...