Psicologia
Salute, Benessere
Intuizione o sesto senso?
Quante volte «sentiamo» che qualcosa, a naso, non ci convince? Oppure troviamo quasi inconsapevolmente la soluzione giusta per un problema che ci assilla? La saggezza popolare parla di sesto senso, la scienza più semplicemente di intuizione.
Caregiver: la sofferenza invisibile di chi aiuta
Assistere un malato o seguire quotidianamente una persona non autosufficiente può essere un compito arduo e sfibrante. Chi lo sperimenta viene definito con il termine caregiver. Precisamente la persona, soprattutto all’interno del nucleo familiare, che si prende cura del congiunto ammalato o disabile.
L’aspetto psicologico dell’alimentazione
Molte diete falliscono, magari dopo un iniziale apparente risultato perché non tengono conto dell’aspetto psicologico del mangiare . Qualche anno fa uno studio inglese ha evidenziato come il semplice ricorso a farmaci antiobesità abbia
Imparare l’ho’oponopono: come migliorare il rapporto con se stessi
Esiste un metodo molto potente per migliorare il rapporto con sé stessi, è l’Ho’oponopono. Si tratta di una parola hawaiana che può essere tradotta come: “Aggiustare le cose, mettere le cose al posto giusto”. Si tratta di un modo di vivere, di un atteggiamento
Il perdono: una scelta possibile
Perdonare, per molti è impossibile. E questo accade perché non si ritiene corretto perdonare chi ci ha trattato male, chi ci ha offeso ingiustamente o ci ha danneggiato. Eppure, il perdono è una scelta possibile da cui scaturiscono forza, amore, benessere.
Coraggiosi si diventa
Il coraggio dialoga sempre con la paura, la riconosce, gli da un nome ma l'affronta. Nasce dalla nostra motivazione e coscienza: senza valori, meta, identità, svilupparlo sarà molto difficile.