Apr 9, 2021 | Fitness
La sedentLa sedentarietà ci espone maggiormente alle malattie, come le infezioni respiratorie. Se però eccediamo nell’attività fisica, il nostro sistema immunitario si indebolisce. I consigli per tenersi in forma con equilibrio e i benefici di un esercizio fisico moderato.
Apr 7, 2021 | Fitness
Una nuova tendenza in medicina: considerare l’attività fisica una terapia da somministrare con tanto di ricetta
Gli sport che possono avere effetti positivi su vari disturbi e patologie Gli errori da evitare.
Mar 12, 2021 | Fitness, Fitoterapia
L’Oms ha definito l’attività sportiva uno degli obiettivi principali per il miglioramento della salute. Entro il 2025 le istituzioni sanitarie prevedono la riduzione del 10% dell’insufficienza di pratica sportiva nella popolazione del nostro Pianeta. I passi da fare