Diabete e fumo. Coppia letale

Diabete e fumo. Coppia letale

Probabilmente il fumo agisce aumentando una forma di insulino-resistenza delle cellule, che costituisce la via attraverso la quale si sviluppa il diabete dell’adulto. Il rischio si riduce se si smette di fumare. Ma ci vuole tempo pertornare al livello dei non-fumatori, circa 10 anni.

Gli zuccheri sono più pericolosi dei grassi

Gli zuccheri sono più pericolosi dei grassi

Può sembrare un paradosso, ma non sono i grassi che fanno ingrassare, anche se contengono più del doppio delle calorie delle proteine e degli zuccheri. Le industrie americane della carne e dello zucchero avevano fatto pesanti pressioni sulle agenzie governative

Radicali liberi: cosa sono e come contrastarli

Radicali liberi: cosa sono e come contrastarli

I radicali liberi sono sostanze che mettono in crisi l’organismo. Frutto di scelte sbagliate a tavola e non solo. Ecco come contrastarli con gli alimenti giusti. Una pietra miliare è evitare il cibo spazzatura e ricordare che siamo il Paese della dieta mediterranea.

Zucchero giù

Zucchero giù

L’obesità infantile preoccupa in quanto i bambini obesi hanno maggiori possibilità di divenire adulti obesi e, di conseguenza, di avere un maggior rischio di sviluppare una serie di condizioni patologiche. L’obesità, infatti, è un fattore di rischio di diverse patologie

Coronavirus: mangia sano muoviti e medita

Coronavirus: mangia sano muoviti e medita

Fin dai tempi di Pasteur sappiamo che le malattie infettive dipendono dal contatto con il microbo o il virus. Ma anche dal terreno che coltiviamo dentro di noi attraverso tre vie, quella del cibo, del movimento e della meditazione, che servono per fortificarci