Footing: uno sport alla portata di tutti
Un modo facile e sicuro per mantenersi in forma e perdere i chili di troppo. Unisce i vantaggi della camminata (bruciare calorie, prevenire diabete e disturbi cardiaci) a quelli delle discipline aerobiche (buon esercizio per cuore e polmoni e rilascio di endorfine, gli ormoni del benessere)..
