Newstart Plus

L’automobilista intelligente fa già il pieno quando inizia ad essere in riserva. La stessa cosa andrebbe fatta per quanto riguarda la salute. Fare qualcosa ogni giorno per fare il pieno.

Ma cosa andrebbe fatto?

Praticare il NewstartPlus, un concetto di salute olistico, ha un impatto decisivo sulla nostra salute. Vale la pena rifletterci e dare ascolto ai buoni consigli.

Sonno

Il rifornimento parte con il riposo notturno attraverso un ritmo del sonno sano. Senza che ce ne rendiamo conto, di notte le nostre cellule si rigenerano ed avvengono riparazioni geniche.

Risveglio

Al mattino, a letto, si inizia con esercizi di ginnastica, in modo da far partire la circolazione. Una volta in piedi il primo passo è verso rubinetto. Due bicchieri d’acqua al mattino rendono attivi e ripristinano l’idratazione dei tessuti dopo la perdita d’acqua durante la notte.

Colazione

Per fare il pieno è soprattutto necessaria una sana alimentazione in modo da poter ripartire nel modo giusto. Una ricca colazione stimola l’organismo e, se possibile, andrebbe fatta senza dipendere da stimolanti. Anche la temperanza è un punto essenziale che contribuisce ad uno stile di vita sano.

Ottimismo

Non è solo importante la moderazione con il cibo, ma anche il mantenersi occupati. Si tratta degli impegni e delle nuove sfide che vanno affrontate ogni giorno. Tuttavia, affrontando queste sfide con una certa dose di ottimismo insieme ad un’impostazione sana nei confronti della vita, vedrai come spesso i problemi si risolvono da soli. Tuttavia, è indispensabile stabilire delle priorità, in modo da non affondare nel caos di questo mondo.

Attività fisica e relazioni sociali

Segue l’attività fisica, camminando al sole e all’aria aperta per almeno mezz’ora, possibilmente con il partner o con i figli, in modo da favorire buone relazioni sociali. Le conversazioni ne sono parte integrante, cercare di essere sinceri ed onesti l’uno con l’altro, in maniera tale che anche il tuo interlocutore, sia che si tratti del partner, di un figlio o di un collega di lavoro, si sentirà compreso ed accettato. Ciò crea una fiducia assoluta l’uno nell’altro ed un senso di serenità in tutti gli aspetti della vita.

Vivendo NewstartPlus secondo questi principi, si ottengono questi fattori curativi 24 ore al giorno a costo zero. Ma anche le persone che non godono di una salute perfetta e devono ricostituirla ottengono grandi vantaggi adottando NewstartPlus nel loro stile di vita. In questo modo si può fare il pieno e ripartire.

Tramite questa strategia si ottengono gioia di vivere e più vigore! Chiunque abbia sperimentato questi benefici almeno una volta non vuole più rinunciarvi.