Leggere un libro libera la mente

Leggere un libro libera la mente

Rosa Mininno, psicologa e psicoterapeuta, tra le prime in Italia a utilizzare i libri come strumento terapeutico, ci spiega: “la biblioterapia è qualcosa di diverso dalla lettura: si tratta di una vera e propria tecnica terapeutica. Deve essere praticata da un terapeuta

Quarantena: tempo di resilienza

Quarantena: tempo di resilienza

Di fronte ad uno stravolgimento globale come quello che stiamo vivendo gli  stati d’animo che ci attraversano possono essere diversi: rabbia, paura, facile irritabilità e azioni irrazionali.

I colori della Voce

I colori della Voce

Se vi chiedessi che colore ha la vostra voce, che cosa mi rispondereste? È gialla, blu, rossa oppure verde? Ciro Imparato, noto doppiatore professionista di Rai e Mediaset, ha recentemente scritto un libro, La tua voce può cambiare la tua vita (Sperling&Kupfer,...